Sebuah Rileksasi Untuk Siswa

Sebuah Rileksasi Untuk Siswa.
Temanya kali ini adalah “Kenalilah diri sendiri”

Artikel psikologi ini saya dapatkan di buku musik “Hot Chord” sekitar tahun 2004. Terdapat 10 pertanyaan yang dapat menggambarkan siapa sebetulnya diri ini. Cocok juga bagi anda. Hal ini juga saya terapkan pada siswa sebagai bentuk pengusir kebosanan menimba mata pelajaran. Mereka juga akhirnya dapat mengetahui diri mereka sebenarnya. Ketentuannya, mereka hanya boleh membayangkannya saja!

Berikut pertanyaan-pertanyaannya. Ingat, anda harus membayangkannya! Ok, sebelumnya tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan secara perlahan sebanyak 3 kali. Siap dengan pertanyaan ?

1. Anda berada di hutan, hutan yang sangat yang lebat. Disamping anda ada seseorang. Di hutan hanya ada anda dan seseorang itu. Siapakah seseorang itu?
2. Anda menemui seekor binatang, binatang apakah itu?
3. Apa yang anda lakukan dengan binatang tersebut?
4. Anda berjalan dan berjalan, anda menemui padang rumput yang sangat luas. Anda keluar dari hutan dan menuju padang rumput itu. Anda melihat sebuah rumah, bagaimanakah bentuk rumah itu?
5. Bagaimanah perkarangan rumahnya?
6. Anda memasuki rumah itu, anda berjalan pelan-pelan sambil mengamati keadaan. Anda memasuki ruangan makan, anda melihat meja makan. Bagaimanakah keadaan dimeja makan tersebut?
7. Anda berjalan menuju belakang rumah, anda tiba dihalaman belakang rumah. Anda melihat sebuah gelas yang rusak dan kotor di atas tanah. Terbuat dari apakah bahan gelas tersebut?
8. Apa yang anda lakukan dengan gelas tersebut?
9. Dibelakang rumah, ada sebuah sungai. Bagaimana gambaran sungai itu? Seberapa luas sungai itu?
10. Anda ingin sekali pergi ke seberang sungai. Bagaimana cara anda untuk sampai keseberang?

Selesai.

Jawaban

1. Seseorang yang ada dihutan tersebut adalah orang yang paling anda cintai di dunia ini. Orang yang paling dekat dihati anda. Iya atau tidak itulah orangnya.
2. Binatang melambangkan masalah yang anda hadapi sekarang ini, semakin besar dan buas berarti masalah yang anda hadapi sekarng ini cukup berat.
3. Ini melambangkan anda dalam memecahkan masalah. Jika anda menghadapi dengan halus atau dengan berani berhadapan, Anda adalah orang yang mampu mengatasi masalah bagaimanapun carannya. Jika anda lari, maka anda orang yang suka lari dari masalah.
4. Bentuk rumah melambangkan sifat anda sebenarnya. Jika bangunan sederhana, berarti anda adalah orang yang menyukai kesederhanaan.
5. Jika rumah tersebut berpagar, berarti anda orang yang cenderung tertutup dari orang lain. Jika tidak berpagar maka anda adalah yang terbuka.
6. Keadaan dimeja makan melambangkan perasaan anda sekarang ini. Jika meja tersebut kosong, dapat dipastikan bahwa saat ini anda sedang sedih. Semakin banyak makanan di meja, semakin bahagialah anda saat ini.
7. Gelas melambangkan seseorang yang ada dihutan tadi. Bahan gelas tersebut adalah bentuk kesetiaan anda kepada orang itu. Jika bahannya mudah rusak (plastik misalkan) maka sebenarnya anda kurang begitu setia terhadapnya.
8. Yang anda lakukan terhadap gelas adalah apa yang anda lakukan terhadap orang itu. Jika anda mencucinya, maka anda memang sangat mencintai dia apapun yang terjadi.
9. Lebar sungai melambangkan bagaimana cara anda memecahkan suatu masalah. Semakin lebar sungai itu, semakin anda sulit anda untuk mengatasi sebuah masalah. Sekecil apapun masalahnya, anda mengatasinya dengan dengan berat.
10. Tempat seberang adalah lambang dari tujuan anda, keinginan anda. Bagaimana cara melewati sungai adalah tingkat kesulitan anda dalam mencapai tujuan tersebut.

Jika yang anda berikan “Psikis Quiz” ini adalah murid-murid, maka jadilah narator yang baik. Deskripsikan keadaan secara detail, sehingga bayangan dari murid dapat tergambar dengan baik. Tidak ada salahnya jika anda bermain intonasi nada secara teatrikal. “Psikis Quiz” ini telah saya terapkan di murid2 SMK kelas 1.

Komentar2 Nyata Murid

1. Wow..!! 50 % (banyak yang tertegun)
2. Pak ulangi lagi..!! 10 % (mereka tidak memperhatikan dan rame sendiri)
3. Pak sampean apane Dedy Corbuzer 20%
4. Pak sampean kok sakti 10%
5. Pak minta copian tertulis biar saya tularkan ke temen2 10%

Let’s Having Fun!

3 Responses

  1. wah seru juga,,,,,dan tentunya akan saya coba,,,,thanks,,,🙂

  2. bagus juga tuh….buat selingan ngajar biar ga jenuh

  3. bisa…bisa…bisa….ada yang laen gk?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: